Vorwort: Diese Seite ist Costanza R. gewidmet.

Selbstbestimmung - Indem ich auf mein Selbst höre und meiner inneren Stimme folge, erfülle ich mehr und mehr meine Bestimmung. Je weiter ich darin fortschreite, umso "stimmiger", echter, authentischer, wahrer werde ich. Und ich werde mehr und mehr zu dem Menschen, der ich eigentlich bin und als der ich ausgedacht bin.

Wer bin ich denn? Ich bin frei. Angelegt dazu, mich für meine eigene Stimme zu entscheiden, mein Selbst anzunehmen und zu bejahen. Indem ich dann Ja zu mir selbst sage, muss ich manchmal den Mut aufbringen, denjenigen Nein zu sagen, die es "gut mit mir meinen" oder über mein Leben selbstsüchtig zu bestimmen verlangen. Ich bestimme selbst über mein Leben und lasse mir mein Leben, Lebensglück und meine Freiheit nicht mehr aus der Hand nehmen. Ich lasse mich nicht mehr missbrauchen! - Ich höre mir gerne andere Meinungen und Ratschläge an. Ich prüfe alles, lasse mich anregen, behalte das Gute und entscheide mich dann für meinen eigenen Weg.

Ich bin eine unverwechselbare Stimme, die sich von jeder anderen Stimme auf der Welt unterscheidet. Ich lebe mit meiner inneren Stimme in Einklang, in Resonanz. Ich bin eine unverwechselbare Schwingung, die in meiner inneren Stimme zum Ausdruck kommt. Indem ich mich und mein Leben dann auf meine innere Stimme einstimme, den Ton und die Schwingung finde, die ich eigentlich bin, empfinde ich diese wohltuende Resonanz zu mir selbst. Ich bin eins mit mir selbst. Ich lebe in Frieden mit mir selbst, bin einverstanden mit mir selbst. Ich sage Ja zu mir selbst. Ich lebe beschwingt, weil ich in meiner eigenen Schwingung lebe und mich anerkenne. Ich schwinge mich auf. Ich bin frei! Ich rufe "Ja!", "Ich bin wie ich bin!", ganz egal, was es kostet! - "ICH BIN!"

Ich höre mir zu und lasse meine innere Stimme mehr und mehr deutlich werden. Ich finde mehr und mehr meine Stimme und Sprache. Weil ich auf diese Weise von innen nach außen immer deutlicher werde, erlange ich meine Bedeutung. Solange ich fremdbestimmt lebte, war ich taub, war ich stumm. Taub gegenüber meiner inneren Stimme. Und stumm darin, mein eigentliches Selbst auszudrücken. Nun aber habe ich endlich meine eigene Stimme und Sprache gefunden. Nun bin ich befreit und singe und tanze in Resonanz zu meinem Selbst. Ich lebe beschwingt. Hallelujah, wie schön ist die Freiheit!

Selbstbestimmung hebt meine Stimmung! - Soviel ist nun klar: Je selbstbestimmter und also freier ich lebe, je mehr steigt auch meine Stimmung.

Meine innere Würde und Freiheit - Indem ich selbst über mein Leben bestimme, in dem Maße entdecke ich mich in meiner eigenen Hoheit und Würde. Fortan fühle ich mich nicht mehr als das Opfer fremdbestimmender Lebensverhältnisse. Ich achte mich und verneige mich vor mir selbst, vor meinem heiligen Selbst.

Fremde Stimmen - Selbstverständlich, es reden täglich tausend fremde Stimmen auf mich ein, die mir sagen: "Tu dies, tu das nicht, folge mir, kaufe dies, du musst und du sollst, ich meine es doch nur gut mit dir!". Stimmen, die mich umwerben, umsäuseln und die süß verführerisch klingen. Andere Stimmen setzen mich lautstark unter Druck, versuchen mir gar ein schlechtes Gewissen einzureden oder drohen mit Ablehnung, sogar Gewalt, wenn ich nicht ihrer Moral und Richtlinie folge. Schließlich läuft alles auf einen Machtkampf hinaus: Wer ist stärker? Habe ich Selbstvertrauen und Vertrauen in meine mir eigene Stärke?

"Ein geiles Lebensgefühl!" - Selbstbestimmtes Leben mag zwar manchmal anstrengend sein, aber die Suche und Anstrengung lohnt sich. Die gelebte Erfahrung der Selbstbestimmung und Freiheit ist ein prickelndes Abenteuer, ein ziemlich "geiles Lebensgefühl", ziemlich spannend! Also willkommen im "Club"!

Freundliche Grüße
Karl-Heinz Klein  

Weblinks zu verschiedenen Aspekten von Selbstbestimmung
• Eine hervorragende Methode, um der eigenen Stimme näher zu kommen, das eigene Selbst nach und nach zu   finden, ist THE WORK der Amerikanerin Byron Katie. Eine gute deutschprachige Einführung in die Methode   finden Sie auf der Seite www.thework.at. Diese Methode ist meine TOP-Empfehlung!
• Begriff "Selbstbestimmung" in der freien Enzyklopädie Wikipedia
• Zum Begriff des "Selbst" in der freien Enzyklopädie Wikipedia
• "Formulierungshilfe Patientenverfügung" vom Bundesjustizministerium (PDF-Dokument)
• "Vorsorge für Unfall, Krankheit und Alter durch Vollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung" - eine   Broschüre des Bayerischen Justizministeriums. (PDF-Dokument)
• Leitfaden "Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung" vom Kreisseniorenrat
  Ludwigsburg e.V. (PDF-Dokument)
• Zum Thema "Erbrecht" und wie ein Testament abzufassen ist, hier als PDF-Dokument die Seite des   Bayerischen Justiz-Ministeriums
• Prof. Dr. Theo Klauß (Pädagogische Hochschule Heidelberg): "Selbstbestimmung als Leitidee der Pädagogik für   Menschen mit geistiger Behinderung"
• Begriff "Sexuelle Selbstbestimmung" in der freien Enzyklopädie Wikipedia
• Straftaten gegen die Sexuelle Selbstbestimmung (§ 174-174c StGb)
• Fortsetzung folgt...

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